Horaire : Lundi à vendredi de 17h à 18h00
La natation sportive demande rigueur, motivation et persévérance quand aux efforts à fournir lors des séances.
C'est un entrainement physique visant à ameliorer ses performances sportives afin de se mesurer aux autres lors des compétitions.
Objectifs : voir le tableau ci-dessous.
Entraînement travail à dominante aérobie. Apprentissage des séries-récup discipline dans le travail à accomplir. Participation aux Compétitions et aux eventuels déplacements
DAUPHIN D'ARGENT
400M 4 NAGES
chronométré
DAUPHIN D'OR
400M 4 NAGES chronométré
NATATION COMPETITIVE
1
1
1
OBJECTIFS
CONTENU
NIVEAUX
La natation sportive
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